Najnowsze artykuły
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Katarzyna Błażejewska-Stuhr
Źródło: https://kachblazejewska.pl/
8
6,2/10
Jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem oraz praktykiem karmiącym swoją rodzinę. Uważam, że karmiąc innych wyrażam swoją miłość i troskę o nich.
Jestem mamą Stasia i Tadzia oraz żoną aktora Macieja Stuhr. Jak dotąd napisała dziewięć książek.https://kachblazejewska.pl/
Jestem mamą Stasia i Tadzia oraz żoną aktora Macieja Stuhr. Jak dotąd napisała dziewięć książek.https://kachblazejewska.pl/
6,2/10średnia ocena książek autora
54 przeczytało książki autora
71 chce przeczytać książki autora
0fanów autora
Zostań fanem autoraKsiążki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Dieta planetarna
Katarzyna Błażejewska-Stuhr, Urszula Minorczyk
5,5 z 2 ocen
9 czytelników 0 opinii
2024
Kobiety bez diety. Dietetyczki, terapeutki, psycholożki. Rozmowy bez retuszu
6,3 z 15 ocen
40 czytelników 5 opinii
2020
Uczta małego alergika 80 przepisów
Katarzyna Błażejewska-Stuhr
6,5 z 2 ocen
4 czytelników 0 opinii
2019
Superkoktajle dla zdrowia i urody czyli Koktajle z superfoods: 70 sprawdzonych przepisów
Katarzyna Błażejewska-Stuhr
6,0 z 3 ocen
16 czytelników 1 opinia
2018
Adios kilogramos
Katarzyna Błażejewska-Stuhr, Magdalena Chorębała
6,0 z 9 ocen
33 czytelników 1 opinia
2016
Gotujemy pełną parą. Gorączka Lodu - Disney
Katarzyna Błażejewska-Stuhr
6,6 z 5 ocen
7 czytelników 4 opinie
2016
Uczta dla dwojga. Zdrowa dieta dla mamy i dziecka
Monika Mrozowska-Szaciłło, Katarzyna Błażejewska-Stuhr
6,3 z 6 ocen
16 czytelników 4 opinie
2009
Najnowsze opinie o książkach autora
Gotujemy pełną parą. Gorączka Lodu - Disney Katarzyna Błażejewska-Stuhr
6,6
...Gotowanie z dziećmi to rewelacyjna zabawa i świetny pomysł na kreatywne spędzanie wspólnego czasu... To moment, w którym możemy przekazać naszym pociechom bardzo przydatne umiejętności ... Super zabawa i ciekawa nauka ... Jednak, żeby tak naprawdę było należy się do tego solidnie przygotować ... Przemyśleć wszystko i zgromadzić potrzebne produkty oraz akcesoria ... Pod tym względem bardzo inspirująca będzie książka kucharska Gotujemy pełną parą z Katarzyną Błażejewską - Stuhr ... Jest to nie tylko wspaniała książka kucharska, ale także piękna książka dla dzieci... Fantastyczne ilustracje, piękne zdjęcia i bardzo proste przepisy to zdecydowanie jej atuty ... Możemy w niej znaleźć przepisy na najważniejsze posiłki w ciągu dnia: śniadanie, drugie śniadanie, obiad zupę, obiad drugie danie, podwieczorek oraz kolację ... Przy każdym przepisie zapisana jest lista składników oraz przejrzysty sposób przygotowania danej potrawy ... Muffinki, pizza, domowa granola, truskawkowy shake, domowy tort lodowy czy budyń nie będą już dla nas wyzwaniem nie do przejścia ;-) :-) ... Bajkowe, kolorowe ilustracje oraz postaci z popularnej animacji przyciągają dzieci jak magnez, a fajnie napisane porady, dotyczące zdrowego odżywiania są gwarancją "wyrobienia" sobie przez nie dobrych nawyków ... moja A. przegląda nową książkę kilka razy dziennie ... kiedy jej szukam, najczęściej mogę ją znaleźć właśnie u niej ;-) ... tak bardzo się jej podoba :-) ... Bardzo lubi jak przygotowujemy coś z nowej książki kucharskiej... Kocham gotować i uwielbiam przygotowywać posiłki ze swoją A. dlatego cieszę się, że ta książka jest u na na półce :-) :-) ... ...zdecydowanie polecam każdej mamie i każdemu tacie :-) ...
Adios kilogramos Katarzyna Błażejewska-Stuhr
6,0
Do zapoznania się z książką pt. '' Adios kilogramos '' autorstwa Pań Katarzyny Błażejewskiej-Stuhr, Magdaleny Chorębały zachęcił mnie tajemniczo brzmiący jej tytuł.
Jako Czytelnicy będziemy świadkami przeprowadzonych na łamach tej książki zmian dotychczasowego wyglądu Pani Magdaleny Chorębały i współpracy z dietetyczką Panią Katarzyną Błażejewską-Stuhr, która podjęła się w profesjonalny sposób z nią współpracy nad nowym wizerunkiem, który pozwoli, inaczej spojrzeć na siebie zapominając przy tym o problemie zbędnych kilogramów.
Należy podkreślić to, że stosowane przez nas diety nie zawsze odnoszą pozytywne rezultaty, gdyż boimy się uzyskać ponownego efektu jojo.
Po dokładnym zanalizowaniu zagadnień zawartych w tej oto książce stwierdziłam, że można dokonać lekkich zmian dotyczących, co do samego wyglądu mając na względzie nasze pozytywne nastawienie i chęci spróbowania podjęcia się decyzji o zmianie nad poprawieniem wyglądu, co do poprawy sylwetki i lepszego samopoczucia.
Pani Magda rozpoczęła całościowe zmiany z pozytywnym nastawieniem i chęcią na to, że będzie mogła liczyć na wsparcie, które było jej potrzebne, aby czuła się nieco inaczej, bardziej kobieco po dokonanych decyzjach dotyczących jej nowego wyglądu.
Istotną rolę dla Pani Magdy była również współpraca z trenerami personalnymi, którzy stworzyli 90- dniowy plan treningowy.
Według mnie opracowany przez trenerów personalnych 90- dniowy plan treningowy został trafnie i pozwala na to, aby móc wraz z nim zmienić siebie mając na względzie, że nie od razu będą widoczne rezultaty, ale z czasem efekty będą zauważalne. Spodobały mi się szczególnie w 90- dniowym planie treningowym propozycje ćwiczeń.
Zwróciłam również uwagę w tej książce na zaproponowane dania na śniadania, obiady, podwieczorki.
Przykład. Placki bananowe z twarogiem, masłem orzechowym i płatkami orkiszowymi, mus bananowo-morelowy na jogurcie naturalnym, placuszki z cukinii z kaszą jaglaną plus sok wielowarzywny, koktajl bananowy na mleku migdałowym.
W książce też będą udzielone fachowe porady, wskazówki, przykłady oparte na badaniach oraz zamieszczony w ostatnim rozdziale Twój Dziennik na 90 dni.
Wydawnictwu Zwierciadło dziękuje za podarowanie mi do zrecenzowania egzemplarzu książki pt. '' Adios kilogramos '' autorstwa Pań Katarzyny Błażejewskiej-Stuhr, Magdaleny Chorębały.
Polecam przeczytać tę książkę.